jak sprawdzić czy jestem

[...] powtórzeń w serii. W Twoim przypadku też może się to nie sprawdzić. Co prawda masz 9 miesięcy stażu ale do tej pory nie wykonywałeś tych podstawowych ćwiczeń w swoim planie jak martwy ciąg czy przysiad więc tutaj byłbym mocno ostrożny i dał w serii 8 powtórzeń. Podszkolić technikę wykonania i spokojnie możesz progresować na wyższej ilości [...]

[...] 2 miesiace na mono, moje pytanie brzmi czy moge zrobić coś takiego, że po tym cyklu wziąść od razu jabłczan cm3? ( to byl moj pierwszy cykl na mono, ale chcialbym sprawdzic jak dziala na mnie jablczan) 1 miesiąc na jablczanie, a potem znowu mono można tak zrobić czy konieczna jest przerwa w ogóle od tego suplementu. Jeśli już jesteś 2 miesiące [...]

[...] duskomfortu ze strony układu pokarmowego , Osbiscie czesto jadam słodkie śniadania bo lubie ( np twaróg z miodem i z bułka pszenną a do tego kakao puchatek :) ) ale jak np jestem na redukcji to głownie szło białko tłuszcze jednak na tej redukcji znów postanowiłem sprawdzić inne rozwiązanie i mam tylko 30-35 tłuszczy na dobe i głównie [...]

[...] biały + 150 gram piersi z kury+ 100 gram warzyw mrożonych z patelni kcal 582,50 B 41,60 W 87,70 T 7,65 6 posiłek przed snem między 21 a 22 200g twarogu ( nie wiem jaki twaróg jest lepszy chudy pół tłusty czy tłusty ) + szklankę mleka kcal 256,00 B 40,00 W 6,00 T 8,00 podsumowanie na kalkulatorze wyszło mi zapotrzebowanie [...]

[...] poradziła mi je sprawdzić na stronie laboratorium. Tak też zrobiłem, ale nie jestem pewny czy dobrze patrzę (kompletnie się na tym nie znam) niby podana wartość odnosi się do mężczyzn w wieku do którego się zaliczam , ale pewny będę dopiero jak otrzymam to w formie papierowej , zapewne po świętach. Co to jest ten dostinex? Tego nie mam

[...] Między tymi dwoma, które przedstawiłeś (rower i orbitrek) - różnicę odczujesz ogólnie tylko Ty sam. I tylko Ty sam musisz sprawdzić obydwa. Na rowerku siedzisz i jedziesz - jak dużo siedzisz w ciągu dnia np. w pracy czy przed komputerem to nie polecam. Jestem za aktywnościami antagonistycznymi w stosunku do zajęć, które wykonuje człowiek przez [...]

"...i jakiegos narkomanem nie jestem...." - bartez zastanow sie co ty wogole tu wypisujesz, czlowieku nie mow takich rzeczy wiecej bo sam z siebie robisz idiote. Zastanow sie, od ktorego momentu czlowiek bioracy narkotyki staje sie narkomanem? Pozatym powiedz mi czy spotkales kiedys czlowieka ktory bierze narkotyki (miekkie tez), nie [...]

Witam, nie wiem czy akurat o mnie chodziło (imię :) ), ale: - można zwiększyć masę pływając, ale na pewno nie będzie to tak spektakularna masa jak u kogoś kto tylko ćwiczy siłowo i rekreacyjnie pływa, będzie to też proces długotrwały. Przede wszystkim kaloryczność diety musi być bardziej zawyżona niż jest to w przypadku "pakerów". Phelps wiadomo [...]

[...] swego czasu również w dziale odżywianie (może uda się znaleźć) był temat, w którym dziewczyna również miała problem z reakcją alergiczną po spożyciu BCAA i aminokwasów pochodzenia mlecznego( co prawda niewielka, jednak dokuczliwa), a przy aminach wołowych nietolerancja nie wystepowała. WIęc chyba najlepiej jest sprawdzić, co i jak, na sobie.

[...] HERMAN .Przez jedno n i bez jedynki.Człowiek od samego poczatku problemów czyli od 2009 roku kiedy to miał 49 lat nawiazał na sasiednim forum kontakt z obecnym moderatorem /jak kto chce to znajdzie i byłym już moderatorem Zdrowia8-).Od poczatku staralismy sie mu pomóc w problemach. Ostatnio chwalił sie ze targa na klatke 160 kg.Facet ma 53 lata [...]

tak jak myslalem piszemy o czyms innym ja mowie o tym , dla zrozumienia to zilustruje bo inaczej ta dyskusja moze trwac rok: a to co na górze to zestawienie moderatorow/boldow , krzoy dostali sogi; z tym ze to jest juz zupelnie swiezy pomysl Mateo i a 99% jestem pewny iz nie jest to ilosc z ostatniego miesiaca - moze dzis sie tego ,wieczorem [...]

[...] elaborat na temat stosunku omega 6 do omega 3 i jednonienasyconych do wielonienasyconych, bo to rozwija moje stanowisko. Jak kogoś to zainteresuje, to sobie otworzy nowe okno i sprawdzi, a jak nie, to i tak dostał odpowiedź na swoje pytanie. Ja jestem typem osoby, która nienawidzi odpowiedzi w stylu "nie, bo nie" i "tak, bo ja tak mówię". ;-)

Najgorsze jest to ze Ci alergolodzy chca tylko sprawdzic na co jestem uczulony(przynajmniej u tych ktorych bylem). Nie wiem po co mi(albo im) to wiedziec? Moze jakis super specjalista umialby pomoc... @kwiatula16 jednoczmy sie w cierpieniu ;p A te krople z antybiotykiem to na recepte sa? Jak sie nazywaja i czy rzeczywiscie pomagaja w porownaniu [...]

Dlatego pytam o to ile można dźwigać na wyciągu żeby nie płacić ponad dwa razy tyle za taki marbo jak Ty masz skoro ten z masiva ma niezłe opinie i dwie belki wzmacniające co wygląda nienajgorzej, ale nie wiem czy te 140kg wytrzymałosci to dużo jest. Może na początku bym miał problemy ale nie wiem ile jestem w stanie przyciągnąć.. Nie mam gdzie [...]

haha. Nie no chcialbym sprawdzic jak to dziala, czy naprawde takie wspaniale jest jak pisza niektorzy. Dodam rowniez, ze od dluzszego czasu jestem czysty jak lza, bo zmienilem dyscypline sportu i nie opieram sie juz na wygladzie przedewszystkim. A na babie ogolnie chcialbym przetestowac temat. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2016-04-22 13:22:20

anulka sama jestem na awf-e i nie próbowałabym tej efki, dojdzie stres, po co ci stan przedzawałowy? a ty w ogole sprawdzalaś sobie jakie ty masz wyniki?? skoro wiesz jakie wyniki oni podali, to powinnaś była sprawdzic jak tobie to wychodzi. Jesli sprawdzalas i sie miesciłas, to na egz na pewno teżsię zmieścisz... jeśli sprawdzałaś i się nie [...]

Czyli sądzisz że jak teraz wchodzę na okres masowy to stosowanie stałe będzie lepsze ? Oczywiście mówiąc stałe myśle 8-10 miesięcy. I jeszcze chciałbym wiedzieć czy jeśli jestem w posiadaniu jabłczanu kreatyny i mono to jaką kreatynę w takim razie zastosować. Nastawiałęm się na cykle i chciałem sprawdzić która kreatyna lepiej na mnie podziała w [...]

witam, mam pytanie w sprawy TRX-ów. Jestem zainteresowany kupnem masz ich jeszcze, czy już dawno poszły. Bo ja dopiero teraz miałem okazji sprawdzic jak to działa. Pozdrawiam.

Przed zawodami musisz podać stan swojego nawodnienia? Bardzo ciężko to sprawdzić, nawet jak się kupi wagę stosunkowo drogą, to nie są one dokładne, wiele wag treść jelitową, czy tłuszcz podpina pod wodę i na odwrót. Miałam okazję stanąć na wadze takiej, gdzie dostałam informację, że jestem odwodniona ;-) A piję dobrej jakości wodę, około 3l [...]

Tak sie składa że prawie trzy lata pływałem w klubie i jestem byłym pływakiem:) ale gdzie tu wystartować. Czy zostają tylko mistrzostwa Polski?? Nie ma takiej opcji jak np maraton w kryspinowie?? Byłem na takim maratonie i jeśli ktoś własnie chce sie sprawdzić i porywalizować to naprawde za***ista okazja. Jednak pomimo że nie moge sie dowiedzieć [...]